Orthomoleculaire therapie: jouw weg naar een betere gezondheid

Denk jij dat aanpassing van je voeding en leefstijl je kunnen helpen bij het oplossen of  verminderen van je gezondheidsklachten? Dan staat Goede Voeding & Zo voor jou klaar.
Persoonlijk orthomoleculair voedingsadvies en leefstijladvies in combinatie met orthomoleculaire therapie kunnen jou helpen uit de neerwaartse spiraal te komen.

Klachten waarbij ik je kan helpen

• spijsverteringsklachten
• darmproblemen:
  - PDS prikkelbare darmsyndroom
  - ziekte van Crohn
  - colitis ulcerosa
  - diverticulitis
• gewrichtsklachten
• hooikoorts, eczeem
• fibromyalgie
• long-covid
• hormonale klachten
• ziekte van Lyme
• huidklachten
• overgewicht/obesitas

Orthomoleculair voedingsadvies en orthomoleculaire therapie

Orthomoleculair voedingsadvies en orthomoleculaire therapie zijn gebaseerd op gezonde voeding en leefstijl, eventueel aangevuld met voedingssupplementen en/of fytotherapie (kruidengeneeskunde). 
Deze therapie herstelt de energiebalans in jouw lichaam o.a. door het aanvullen van voedingsstoffen die je tekort komt. Het resulteert in een leefstijl die meer bij onze genen past. Klik hier voor meer informatie over orthomoleculaire therapie.

Mismatch leefstijl - genen

Genen? Huh…? Ja, we leven in een tijd van constante vooruitgang in een té hectische wereld met veel chronische stress. In de supermarkten is het zoeken met een zoeklichtje naar voeding zonder E-nummers, geraffineerde koolhydraten, toegevoegde suikers en transvetten.

Onze genen zijn nog vrijwel identiek als in de oertijd en die zijn niet ingesteld op onze manier van leven. In de oertijd kenden we regelmatig perioden van schaarste en hadden we geen voedsel met een barcode en op iedere hoek een snackbar. Ook moesten we ons voedsel zelf bij elkaar scharrelen, waardoor we veel meer in beweging waren. We kenden wél stress (bijv. om die sabeltandtijger die ons begluurt) maar geen chronische stress door hypotheeklasten, werkloosheid en overvolle agenda’s.

De gemiddelde Nederlander krijgt daarbij te weinig voedingsstoffen en vezels binnen en te veel koolhydraten en suikers. Én we eten eigenlijk de hele dag en het hele jaar door te veel en vooral te vaak. Daarbij zitten we te veel stil. 

We leven een leven dat niet past bij onze genen, resulterend in tal van welvaartsziekten.
Orthomoleculaire therapie, beginnend bij orthomoleculaire voeding kan helpen deze ziekten te voorkomen en aan te pakken. 

Wat kan jij verwachten bij Goede Voeding & Zo?

Chronische stress is een belangrijke oorzaak van lichamelijke klachten en overgewicht. Stress over eten en eten koken moet je dus zeker niet hebben. Daarom krijg je van mij géén strikte dagmenu’s en doen we al helemaal niet aan calorieën tellen. Wél krijg je veel handvatten die jou helpen bij het boodschappen doen, koken én eten en een persoonlijk op jouw lichaam en geest gesneden voedings- en leefstijladvies en orthomoleculaire therapie. 

Motivatie en doorzettingsvermogen

Keulen en Aken zijn niet in één dag gebouwd. Jouw gezondheid heeft tijd nodig om te verbeteren en afhankelijk van persoon en omstandigheden, is soms een langere adem nodig. Wat zeker nodig is, zijn enthousiasme, motivatie en doorzettingsvermogen.

Gemiddeld kan je rekening houden met totaal 4 tot 7 consulten.

Overtuigd dat orthomoleculaire therapie jouw weg kan zijn naar een betere gezondheid? Neem dan gerust contact met mij op voor een gratis (eventueel online of telefonisch) kennismakingsgesprek.

Als bevlogen voedingsdeskundige en orthomoleculair therapeut in Renswoude (op een steenworp afstand van Veenendaal en Ede) begeleid ik je stap voor stap naar een betere gezondheid.

Contact?

“Wie nu geen tijd vrij maakt voor gezondheid, moet straks tijd vrij maken voor ziekte”

(citaat uit boek “optimaal gezond zonder medicijnen” van dr. Rudy Poesmans)