Denk jij dat aanpassing van je voeding en leefstijl je kunnen helpen bij het oplossen van - of het verminderen van je gezondheidsklachten? En woon jij in de regio Veenendaal, Ede, Barneveld, Renswoude? Dan ga ik heel graag samen met jou op zoek naar de oorzaak van jouw klachten en die pakken we vervolgens samen aan.
Voor op jou persoonlijk afgestemde orthomoleculaire therapie en orthomoleculair voedingsadvies ben je bij Goede Voeding & Zo aan het goede adres. En daarbij hoort natuurlijk ook een stuk leefstijladvies. Denk hierbij aan slaap, huidverzorging, beweging, ademhaling etc.
Alles om jou op een natuurlijke manier te helpen uit de neerwaartse spiraal te komen en de beste "jij" weer te vinden.
Orthomoleculair voedingsadvies en orthomoleculaire therapie zijn gebaseerd op gezonde voeding en leefstijl, eventueel aangevuld met voedingssupplementen en/of fytotherapie (kruidengeneeskunde). Ook maak ik graag gebruik van complex-homeopathie.
Deze therapieën herstellen de energiebalans in jouw lichaam o.a. door het aanvullen van voedingsstoffen die je tekort komt. Het resulteert in een leefstijl die meer bij onze genen past. Klik hier voor meer informatie over orthomoleculaire therapie.
Genen? Huh…? Ja, we leven in een tijd van constante vooruitgang in een té hectische wereld met veel chronische stress, prikkels en we voelen ons vaak onveilig. In de supermarkten is het zoeken met een zoeklichtje naar voeding zonder E-nummers, geraffineerde koolhydraten, toegevoegde suikers en transvetten.
Onze genen zijn nog vrijwel identiek als in de oertijd en die zijn niet ingesteld op onze hectische manier van leven van nu. In de oertijd kenden we regelmatig perioden van schaarste en hadden we geen voedsel met een barcode en op iedere hoek een snackbar. Ook moesten we ons voedsel zelf bij elkaar scharrelen, waardoor we veel meer in beweging waren. We kenden wél stress (bijv. om die sabeltandtijger die ons begluurt en als aantrekkelijk avondmaaltje ziet) maar geen chronische stress door hypotheeklasten, werkloosheid, oorlogen, polarisatie en overvolle agenda’s.
De gemiddelde Nederlander krijgt daarbij te weinig voedingsstoffen en vezels binnen en te veel koolhydraten en suikers. Én we eten eigenlijk de hele dag en het hele jaar door te veel en vooral te vaak. Daarbij zitten we te veel stil.
We leven een leven dat niet past bij onze genen, resulterend in tal van welvaartsziekten.
Orthomoleculaire therapie, beginnend bij orthomoleculaire voeding kan helpen deze ziekten te voorkomen en aan te pakken.
Chronische stress is een belangrijke oorzaak van lichamelijke en psychische klachten en overgewicht. Stress over eten en eten koken moet je dus zeker niet hebben. Daarom krijg je van mij géén strikte dagmenu’s en doen we al helemaal niet aan calorieën tellen. Wél krijg je veel handvatten die jou helpen bij het boodschappen doen, koken én eten en een persoonlijk op jouw lichaam en geest gesneden voedings- en leefstijladvies en orthomoleculaire therapie eventueel aangevuld met complex-homeopathie of celzouttherapie.
Keulen en Aken zijn niet in één dag gebouwd. Jouw gezondheid heeft tijd nodig om te verbeteren en afhankelijk van persoon en omstandigheden, is soms een langere adem nodig. Wat zeker nodig is, zijn enthousiasme, motivatie en doorzettingsvermogen.
Gemiddeld kan je rekening houden met totaal 4 tot 7 consulten.
Overtuigd dat orthomoleculaire therapie jouw weg kan zijn naar een betere gezondheid? Neem dan gerust contact met mij op voor een gratis (eventueel online of telefonisch) kennismakingsgesprek.
Als enthousiaste orthomoleculair voedingsdeskundige én orthomoleculair therapeut in regio Veenendaal en gevestigd in Renswoude, wat ook goed bereikbaar is vanuit Barneveld, Ede en Amersfoort, begeleid ik je stap voor stap naar een betere gezondheid. Woon je verder weg en is reizen een bezwaar? Er zijn óók mogelijkheden voor online consulten. Wél zie ik je graag minimaal één keer live in mijn praktijk.
"Wie nu geen tijd vrij maakt voor gezondheid, moet dat strak doen voor ziekte" zei een hele wijze man eeuwen geleden en hóe gelijk had hij. Aarzel dus niet en push te button: contact! Ik zie je heel graag verschijnen.
“Wie nu geen tijd vrij maakt voor gezondheid, moet straks tijd vrij maken voor ziekte”
(citaat uit boek “optimaal gezond zonder medicijnen” van dr. Rudy Poesmans)